Какие бы реакции на событие вы не выдавали - с вами все в порядке. Вы живой человек, а не робот какой-то. Ваша психика находит свой особенный способ справляться.
Это относится не только к ситуации, когда поставили диагноз. Можно переложить на любую сложную ситуацию ситуацию: семья развозилась, ребёнок заболел, близкий ушёл и другие.
Страшно? Очень? Прям описаться можно? Страх - нормальная реакция психики на диагноз.
Материтесь? - легче становиться? Ну хоть на чуточку? - значит это ваш способ справиться прямо сейчас. Позже сможете по-другому.
Депрессия накатила? Всех послали, задраили окна-двери и страдаете от безвыходности? И такое бывает.
Посидеть в одиночестве, подкопить ресурс - д
Прямой эфир состоятся в моем инстаграм life_psyholog и ВКонтакте!
https://vk.com/life_psyholog
Делитесь этой информацией на своих страничках и в сообществах. Возможно, эта поддержка кому-то очень нужна, возможно вы даже не знаете что этот человек в беде, что он поддерживает кого-то и боится попросить о помощи или не знает, что эта помощь вообще существует, сделайте репост!
Как мотивировать близкого лечиться если:
- он не верит что заболевание лечится;
- он не верит что лечение поможет лично ему?
- он боится, что лечение принесёт больше вреда, нежели само заболевание;
- он устал и отчаялся;
- хочет уйти
Допишите в комментариях своё. Будем разбираться и вместе искать решение!
• Прошла через онкологию и знаю, как помочь другим людям • Являюсь автором проекта «Территория Жизни» для тяжелобольных людей и их родственников • Провела более 2000 сессий и 20 потоков "Территория Жизни" - п...
Один из способов обрести устойчивость - благодарность.
~ Благодарность прошлому
~ Благодарность настоящему
~ Благодарность будущему
Если подобрать метафору, то благодарность можно представить как ступеньки к свету, к жизни, к Богу, к себе, здоровью, здоровым отношениям, карьере.
Если говорить о технике выполнения практики благодарности - это не просто «благодарю, мама, за жизнь» или «благодарю, бабушка за счастливое детство», «благодарю, Господи, за утро».
В этой практике важно пойти в глубину проживания, отвечая на вопрос «почему я благодарна за это?».
Если вы будете ежедневно писать такие благодарности, вы будете давать телу заново пережить счастливые моменты, как бы вспомнить эт
Многие, столкнувшись с диагнозом теряют покой и, как следствие, сон. Кто-то в диагноз вошёл, имея в анамнезе нарушение сна. Для кого-то бессонница настоящая беда. Я помню период, когда я плакала, сидя на кровати, измученная бессонницей, не находя ни покоя ни места. Я нашла свои способы улучшать качество сна, хочу поддержать и вас. Тёплая благодарность от сердца к сердцу за репост и размещение анонса в группах поддержки и сообществах!