🌟 Сентябрь уже близко!

Новая учебная нагрузка, проекты, дедлайны, смена погоды - и кажется, что мозг работает на пределе.
Вы замечали, что:
✔️трудно сосредоточиться на учебе или работе;
✔️информация плохо запоминается;
внимание «плывет», а к концу дня хочется просто вырубиться.
Не удивительно - наш мозг тоже нуждается в поддержке, особенно в период интенсивной умственной работы.
Есть простые способы питать мозг и сохранять концентрацию:
✅омега-3 помогает нейронам быстрее передавать импульсы и улучшает работу нервной системы;
✅правильные витамины и полезные экстракты поддерживают память и эмоциональный фон;
✅небольшие ежедневные привычки помогают держать мозг в тонусе.
📚🧑🏼‍🎓Если у вас есть подросток, студент или ваша работа связана с умственными задачами, самое время подумать о поддержке мозга, чтобы не «выгореть» в начале сентября.
✉️Все подробности о том, как подготовить мозг к активному сезону, в моем чате. 💡
#сибирскоездоровьебеларусь
#сибирскоездоровьевитебск