Предыдущая публикация
Почему человек толстеет?
😔
Интересную статистику дают нам эндокринологи, оказывается:
📊 Порядка 3%, максимум 5% случаев ожирения связаны с нарушениями гормональной системы.
☝🏼 Это очень небольшой процент.
А в большинстве случаев ожирение связано с избыточным поступлением питательных веществ, то есть слишком доступная нам еда 🍔🍟🌭 и дефицит движения.
Хочется максимально близко припарковаться, подняться на лифте, лишний раз посидеть или полежать. Доступная высококалорийная, вкусная и несбалансированная пища.
👉🏼 Поэтому основная причина нашего лишнего веса - это образ жизни. А именно - профицит калорий.
💡 А главный враг ожирения - дефицит калорий.
Следующая публикация
Нет комментариев