Очистка сосудов и артерий

Все очень просто:
1️⃣Стоите прямо, руки опущены.
2️⃣Попеременно поднимаете перед собой сначала правую руку до горизонтального положения и опускаете, затем поднимаете левую руку и опускаете – это 1 раз;
3️⃣И так без остановки: правая вверх-вниз, левая вверх-вниз – это 2, правая-левая – это 3.
4️⃣Доводите счёт до 100 раз. Делаете каждый день!
Это упражнение способствует выработке оксида азота, за счет которого происходит:
✅Снижение артериального давления;
✅Уменьшение тромбообразования;
✅Расслабление сосудов;
✅Повышение иммунного ответа.
Будьте здоровыми 😘🙌