ПОЧЕМУ ЧЕЧЕВИЦУ НУЖНО ВКЛЮЧАТЬ В СВОЙ РАЦИОН ?

🤔
❗Польза чечевицы для организма человека проявляется в возможности улучшения общего состояния здоровья.
✅Продукт помогает при сердечно - сосудистых патологиях, сахарном диабете, гипертонии, болезнях щитовидной железы.
✅Способствует снижению веса, уменьшению концентрации холестерина.
✅Служит профилактикой развития атеросклероза, злокачественных новообразований.
✅Нормализует работу кишечника.
✅Укрепляет иммунитет, улучшает работу мозга и память.
✅Улучшает гормональный фон.
❗Норма - 200 г в день, 2-3 раза в неделю.
🚫
Противопоказано при заболеваниях почек и подагре.
Поделитесь с близкими и будьте здоровы! 🥰