Ида Петри

Споры о том, какие напитки считаются самыми полезными для здоровья, разрешили в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале. Эксперты назвали только три состава, которые действительно приносят пользу организму. Все остальное лишь маркетинг. Один из них — это смузи, приготовленный из черной смородины, шпината, моркови и банана. Этот витаминный коктейль способен улучшить состояние сетчатки глаз и защитить их от различных недугов, заметил офтальмолог Михаил Коновалов. Еще один напиток, который стоит включить в свой рацион, — это кофе. Терапевт Елена Малышева отметила, что у людей, выпивающих две чашки кофе в день, риск развития сахарного диабета на 25% меньше по сравнению с теми, кто не пьет этот напиток. Кроме того, кофе помогает снизить артериальное давление и защищает от болезни Альцгеймера. И, наконец, третий супернапиток — чай каркаде. Он укрепляет иммунную систему, помогает поддерживать здоровье организма, отметил иммунолог Андрей Продеус. Хотите знать больше? Подписывайтесь на