КУРС домашней гимнастики С ГАНТЕЛЯМИ!!!
Подробнее о курсе по ссылке: https://homesportclub.ru/ganteli
Доступ ко всем видео остается у Вас навсегда. Занимайтесь сколько хотите.
Для занятий нужны гантели весом 1-2 кг для женщин или 2-8 кг для мужчин.
Ваши ГАНТЕЛИ ГОТОВЫ к тренировкам? Наши ГАНТЕЛИ тоже готовы! Точнее, КУРС С ГАНТЕЛЯМИ наконец-то готов!
ПОЧЕМУ ИМЕННО ГАНТЕЛИ?
---> ГАНТЕЛИ позволяют выполнять КОМБИНИРОВАННЫЕ упражнения. А это настоящий “золотой ключик” к красивой фигуре. Это такие движения, в которых работают одновременно ноги и руки, одновременно грудь, спина и даже живот. То есть здесь задействованы мышцы всего тела!
Именно такие упражнения дают мощнейший жиросжигающий импульс организму. Они очень эффективны и дают быстрый результат на фигуре.
Совмещая их с ИЗОЛИРОВАННЫМИ упражнениями (например, упражнениями на руки или живот!), мы быстро избавимся от дряблости на руках, складок на спине, избыточных объемов на живо