Предыдущая публикация
ФИТНЕС АЭРОБИКА
Дорогие друзья!
В групповой спортивной секции по фитнес аэробике образовалось несколько мест.
Спешите записаться!
Аэробика помогает:
- укрепить сердечную мышцу, предотвратить развитие недугов сердечно-сосудистой системы;
- нормализовать кровообращение и лимфодренаж;
- улучшить вентиляцию в легочных альвеолах и облегчить симптомы болезней дыхательной системы;
- привести мышцы всего тела в тонус;
- подтянуть дряблую кожу, избавить от целлюлита и растяжек;
- стимулировать работу желудочно-кишечного тракта;
- улучшить кровоток в органах малого таза;
- повысить эластичность тела, гибкость и подвижность суставов;
снять избыточное напряжение с мышц;
- избавить от бессонницы, депрессий, хронической усталости, апатии, сонливости;
- насытить все клетки тела кислородом и наладить газообмен;
- улучшить рельеф тела и проработать проблемные зоны;
- укрепить мускулатуру спины и исправить осанку;
- нормализовать кровяное давление и метаболические процессы.
Фитнес аэробика с инструктором по спорту
Понедельник, среда, пятница в 16.30 часов.
Инструктор по спорту Маркова Светлана Семеновна, контактный телефон 0714084634.
01:44
Следующая публикация
Комментарии 2