Яичная маска-пленка 3 в 1: подтяжка, укрепление и очищение. Полноценный уход за кожей невозможен без использования различных масок. Куриное яйцо по праву можно считать самым бюджетным и самым эффективным средством для поддержания молодости и здоровья кожи. Белок эффективно подтягивает и мягко очищает кожу. В желтке содержится много лецитина, который обеспечивает увлажнение и глубокое питание эпидермиса. Витамины A, D, B заботятся о молодости кожи. Яичную маску с успехом могут применять женщины всех возрастов. Маска-пленка для лица ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ ● 1 яйцо ● бумажные салфетки ● кисточка ● вилка ● 2 миски ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Отдели желток от белка, помести их по разным мисочкам. Белок слегка
СОВЕТ 1 : 9 полезных продуктов для щитовидной железы Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: 1. Мед, грецкие орехи и лимон ✴ Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой. 2. Морская капуста ✴ Содержит йод и еще 40 в
Дыхательная гимнастика Стрельниковой — упражнения и польза методики. --- Дыхательная гимнастика по методике А.Н. Стрельниковой в мировой практике не имеет аналогов. Она направленна на общее оздоровление организма, профилактику и лечение легочных заболеваний, а также помогает почувствовать себя лучше. Рассмотрим особенности дыхательной гимнастики Стрельниковой, историю ее возникновения и базовую программу упражнений, которую вы сможете выполнить самостоятельно в домашних условиях. --- Дыхательная гимнастика Стрельниковой — от вокала к медицине. --- Эта методика дыхательной гимнастики была изобретена Александрой Стрельниковой — оперной певицей, которая потеряла свой голос будучи молодой. В то
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.