О ПОЛУЧЕНИИ И ПОТЕРЕ ЭНЕРГИИ:
1. КОГДА МЫ ПОЛУЧАЕМ ТОНКУЮ ЭНЕРГИЮ
-гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам,
-созерцаем красивые пейзажи природы,
-занимаемся безкорыстно творчеством,
-восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки,
-смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
-бескорыстно кому-то помогаем,
-проявляем скромность,
-едим продукты полные праной ( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи,
-получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности, или делаем самомассаж,
-обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле,
-голоданием,
-выполняем д