Осень - время для массажа. Пришла осень, а с ней дожди, холод и усталость. Все это неблагоприятно влияет на наше здоровье и психологическое состояние. Нам хочется больше спать, есть и вообще забиться под теплый плед с чашкой горячего какао и ничего не делать. Как же нам перестроить свой организм подготовить его к зиме? В первую очередь нам нужно позаботиться о своем иммунитете и в этом нам поможет, конечно же, массаж. Как же массаж может улучшить иммунитет? Помимо расслабления и снижения тревожности, массаж снижает артериальное давление, улучшает кровообращение; улучшает восстановление после травмы, помогает вам лучше спать и увеличивает концентрацию. Также регулярный масса