Как справиться со страхом полёта и не только? ◦ Во-первых не накручивате себя заранее, зачастую, мы начинаем переживать о событии с того момента, как купили билеты. ◦ В день полета, пить не бодрящий кофе, а успокоительный чай с мятой, например. Просто волшебное действие на вас окажут эфирные масла- снизят тревогу, уберут тошноту. ◦ В самом аэропорту организуйте себе что-нибудь приятное, купите мелочь в duty free, выпейте чашечку ароматного какао. вообщем займитесь тем что вы любите. ◦ В момент острых состояний обязательно практикуйте дыхание «Квадрат»на четыре счета (вдох, задержка, выдох , задержка), Покажу на видео. ◦ В салоне почаще вставайте- разминайтесь. Выделяется гармоны стресс
Провальный день или ценные уроки? Отношения: они везде, на работе, в социуме, в семье, с детьми и любимыми-всё есть коммуникация. Как же её наладить гармонично и экологично? Ситуации бывают разные. Иногда приходится выстраивать границы и защищать себя и свое достоинство. Никогда не конфликтую с посторонними, поэтому избирательно отношусь к своему окружению. Помните Омара Хайяма «… И лучше будь один, чем вместе с кем попало...»? Когда ситуация не угрожает жизни и достоинству окружающих, прохожу мимо. Но иногда приходится включать «архетип война» и давать отпор хамам …Например вчера. Как-то с утра все навалилось: пришлось неожиданно уволить сотрудницу (ценю в людях честность и умение
Добро пожаловать на мою страничку! Меня зовут Наталья, давайте познакомимся: ⠀ Более 4 лет я помогаю женщинам менять свою судьбу и рисовать новую реальность С моей помощью уже 1.000+ женщин обучились научному методу работы с подсознанием - Нейрографике, и вышли на новый уровень жизни Дипломированный коуч, психолог. Работаю энергией мягко и глубоко ⠀ Чем я могу быть полезной для вас: ⠀ Консультация психолога онлайн и оффлайн (Каменск-Уральский, Екатеринбург) по запросам: деньги, любовь, отношения, самореализация, уверенность в себе, предназначение, гармонизация сфер жизни ⠀ Нейрографика. Для тех, кто хочет изменить свою жизнь эффективно и бережно (индивидуально и в группе) ⠀