День счастья

Счастье – это не пункт назначения, а состояние души. Зачем думать о счастье, как о чём-то далеком или труднодостижимом?
Оно доступно каждому.
Попробуйте делать так:
Выражайте благодарность
Начни день с благодарности за то хорошее, что у тебя есть. Записывай свои мысли в дневник или просто подумай об этом. Благодарность помогает переключиться с негатива на позитивные эмоции.
Сделайте что-нибудь приятное для другого человека
Даже маленькие добрые дела могут значительно улучшить настроение.
Сделайте комплимент коллеге, знакомому,да просто случайному человеку или предложите помощь. Просто,искренне. Добро вернётся!
Бывайте на природе
Прогулка по парку или поход в лес творят чудеса с нашим настроением. Свежий воздух, солнечный свет и звуки природы помогают снять стресс. Обязательно испытаете радость.
Отдохните от гаджетов
В современном мире мы постоянно подключены к интернету через смартфоны и компьютеры. Выделите хотя бы час своего времени без них - вы удивитесь, насколько спокойнее станет ваше сознание после этого перерыва.
Наслаждайтесь моментами здесь и сейчас
Часто мы так заняты планированием будущего или переживанием прошлого, что забываем жить настоящим моментом. Постарайся наслаждаться текущим мгновением - будь то чашечка кофе, разговор с другом или прогулка под звездным небом.
Помните, что счастье начинается с вас самих. Не ждите идеальных условий или обстоятельств; начните создавать свое собственное счастье уже сегодня!
А Вы сегодня счастливы ))?
#Verum Global #Андрей Шурхаев #Казаньмлм#млм#mlm#предпниниматель#здоровье#исцеление##дофамин#орви#короновирус#доход#команда#хорошее_зрение#рнк#днк#деньги#наука#инновации#кианос#доход#финансы