Как снизить давление без лекарств
Повышенное кровяное давление крайне опасно для здоровья. Серьезная нагрузка на сердце приводит к истощению сердечной мышцы, возрастает риск ишемического инсульта, нарушается работа почек... Лечить гипертонию нужно обязательно! Но что делать, если давление подскочило, а под руками нет нужных лекарств?
Гипертоники со стажем уверяют: эти альтернативные способы снизить давление помогают облегчить состояние до приезда скорой помощи!
1. Итак, если давление подскочило в помещении, выйди на улицу, пройдись спокойным шагом минимум 30 минут. Сделай 10 приседаний в медленном темпе с поднятыми вверх руками.
2. Включи кран с холодной водой и поставь ноги под с
Покидов Илларион Антонович( 21.10.1897 — 1967) .ст. лейтенант мед. сл. Награды -Медаль: «За оборону Сталинграда», Медаль: «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.»
Ляхович Иван Афанасьевич. Прорыв Миус-фронта.
Бондаренко Всеволод Кузьмич,год р.1914,Награждён Орденом Отечественной войны II степени.
Петренков Захар Михайлович(1910-1972г,На фото он в центре(1944г,Дальний Восток)).В рядах РККА с 30.11.1932 года.Помощник командира Арт.батареи 929 3-оадн ВСБО ТОФ.Прошёл путь от краснофлотца до ст.лейтенанта. Награждён медалью " За боевые заслуги"и «За победу над Японией»Участник советско-японской войны 1945 г.
#бессмертныйполк
Друзья мои, любимые друзья!Большое спасибо за ваши поздравления, которые так приятны моему сердцу и душе.Спасибо, что вы нашли время, чтобы сделать мой день особенным.Пусть вам в жизни всегда везёт и удаётся добиваться всех целей, желаю вам мира, здоровья, удачи и счастья.Спасибо за дружбу!
Я уже давно не ищу новый рецепт куличей, потому что нашла самый вкусный! Это самые-самые вкусные куличи по семейному рецепту Мякиш нежный,легкий,немного влажный, не сухой. Нереально вкусный и удачный рецепт . На Пасху пеку только их! ⠀ Тесто: Мука 750 г (у меня Макфа) Сахар 300 г Дрожжи 25 г Яйца 3 шт (С1) Молоко 250 мл Масло сливочное 140 г Масло растительное 30 г Сметана 70 г Соль 1/2 ч.л. Сахар ванильный 10- 15 г ⠀ Изюм 200 г, цукаты по вкусу и желанию. ⠀ Опара: Из общего кол-ва ингредиентов: В теплом молоке 125 мл растворить дрожжи , 30 г сахара,70 г просеянной муки. Перемешать и поставить в теплое место на под'ем. Опара начнет подниматься,затем опадет. Обязательно нужно дождаться,ког