Нужны ли жёсткие границы в отношениях и общении?
В последнее время я часто натыкаюсь на рекомендации или советы по тому, как отстаивать свои личные границы в отношениях и общении. Причём нередко рекомендуются отстаивать их довольно жёстко, без учёта второй стороны. А ведь далеко не всегда это оправдано. Более того, это может приносить вред лично нам. Ведь жёсткие границы часто отталкивают от нас людей и нарушают контакт, обрекая нас на одиночество.
На мой взгляд, намного практичней иметь границы гибкие. В случае жёстких границ человек натыкается на холодную стену неприязни и гнева. Он отскакивает от неё с недоумением и разочарованием, порождая тем самым ещё больше непонимания. В случае же границ гибких у человека есть возможность понять, что он приблизился слишком близко или зашёл в контакте туда, где надо проявить определённый такт и уважение. Ведь он мог это сделать без какого-либо умысла. Например, просто наблюдая за нашим взаимодействием с другими людьми, которых мы подпускаем ближе остальных.
Ещё один плюс гибких границ заключается в том, что они позволяют реагировать на их нарушение спокойно, без перегибов. Ведь в таком случае контакт происходит постепенно, и напряжение накапливается также не сразу. И потому появляется время на манёвр и нормальную реакцию в сторону нарушителя. Конечно, если не игнорировать это самое нарушение.
На практике это будет выглядеть как вопрос, касающийся оценки ситуации, но не оценки личности. Например, он может звучать так: «Твои слова мне неприятны. Зачем ты мне их говоришь» или «Ты не мог прекратить это делать? Очень шумно и отвлекает».
Возможно, человек просто не понимал значения своих слов для нас или последствий своих действий и не против прекратить так поступать. Поскольку мы не апеллируем к его личности, вероятность нормальной реакции становиться намного выше, чем если бы мы отреагировали бы с агрессией: «Как ты смеешь такое говорить?» или «Ты это нарочно? Хочешь меня достать?».
Проще говоря, у нас есть особая зона, в которой мы позволяем непродолжительное время находиться другим. Но именно что некоторое время. И, что не менее важно, с достаточным и понятным нам обоснованием. И без злоупотребления ими этой возможностью.
Нет комментариев