Предыдущая публикация
Фильтр
Игнорируя свои потребности, мы рискуем потерять смыслы.
Каждый из нас сталкивался с тем, что какие-то вещи, имеющие большое значение в прошлом, теряли свой смысл в настоящем, а другие — наоборот, смысл обретали. Кто-то это объясняет опытом, кто-то возрастом, кто-то ещё как-то. И, действительно, часто это вполне закономерный процесс: с опытом и возрастом меняются потребности, а за ними и смыслы. Но бывает так, что смыслы теряются вопреки опыту, ситуации и даже желанию. «Я это хочу, не вижу в этом смысла, да и сил у меня нет» — знакомо? Что тут является определяющим: желание, смысл или наличие сил?
Конечно же, желание. Но если желание, то почему не находится смысл и силы? На самом деле ответ
Про татуировки
Вообще, про татуировки уже много чего сказано. Сказано разного и противоречивого. Так уж получилось, что в моей практике было очень много татуированный людей. И, конечно же, мы с клиентами их обсуждали. Не всегда, конечно, но зачастую. За десять с лишним лет набрались кое-какие наблюдения, коими я хотел бы поделиться.Первое, на что я обратил внимание, что они имеют разный ресурс. Грубо, их можно разделить на разрешающие, компенсирующие и запрещающие. Первые два типа вполне ресурсные. Например, человек символически себе разрешает быть музыкантом или художником (разрешающая). Или создаёт себе воображаемую поддержку (компенсирующая). А вот третий тип, наоборот, ресурс ограничив
Доверие появляется в следствие близости.
Что появляется раньше — доверие или близость? Обычно, когда такой вопрос возникает на сессии, я предлагаю порассуждать: что есть близость, а что есть доверие? Ведь для многих эти понятия если не тождественны, то очень близки. Между тем, если изучить «под микроскопом» и отследить момент возникновения доверия, то окажется, что доверие появляется после определённых переживаний и, что более важно, после их нормального отражения другими.То есть, если мы поделились болью, печалью, радостью и получили позитивный отклик, мы понемногу начинаем доверять человеку. Кстати, косвенно это подтверждается простым фактом: люди больше доверяют людям и миру, если в ранн
Как подружиться с эмоциями
Дисклеймер: всё нижеизложенное – субъективный опыт автора, основанный на его наблюдениях и практике, а также некоторых положениях трансактного (транзакционного) анализа и гештальтпсихологии.А вы знали, что если постоянно игнорировать эмоции, то они обязательно о себе напомнят? Приём выберут самый не подходящий момент?
Это происходит потому, что, как бы странно это не звучало, эмоции, если их игнорировать и не выражать, имеют свойство накапливаться. Такой багаж может ощущаться по-разному. Например, в лишнем весе, скованности движений, в разных психосоматических и невротических проявлениях. Так же разнообразен их самопроизвольный сброс: от депрессии и выгорания д
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Психолог
Здравствуйте! Меня зовут Валентин Буганов, я практикующий психолог.
Мой основной профиль - эмоционально зависимые отношения, семейное консультирование и проблемы личностного характера, такие как неприятие себя, чувства стыда и вины, неопределённость в жизни и отношениях.
Работаю очно и удаленно, индивидуально и с парами.
- Работает удалённо
- Октябрьской революции, 253а, г. Коломна (Московская область)