Метаболизм: ваш друг или враг?

😈😇
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как работает ваш метаболизм? 🤔
Метаболизм - это сложный процесс, который влияет на то, как вы сжигаете калории, сколько энергии у вас есть и как вы себя чувствуете.
Какие факторы влияют на ваш метаболизм больше всего? ⬇️
• Диета 🍕🥗
• Физическая активность 🏋️‍♀️🧘‍♀️
• Сон 😴
• Стресс 😫
• Другое (напишите в комментариях) ✍️
Делитесь своими мыслями в комментариях! 👇
А в следующем посте мы расскажем, как ускорить метаболизм и чувствовать себя лучше! 💖