Про пользу Омега-3 слышали многие, но не все воспринимают всерьёз важность приёма этих жирных кислот‼️

А между тем приём Омега-3 на постоянной основе способен предотвратить массу проблем со здоровьем💚
Омега-3 участвует в строительстве клеток, снижает риск болезней сердца, улучшает работу иммунной системы, снижает уровень плохого холестерина.
Но помимо всего этого есть ещё один очень важный момент: Омега-3 улучшает работу МОЗГА🧠 И на этом я хочу заострить ваше внимание‼️
21 сентября был Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера🧠 Хотя по факту бороться с ней бессмысленно. Нет ни одного лекарства, которое способно остановить прогрессирование…
Но её можно ПРЕДОТВРАТИТЬ‼️
Наши нейронные связи в головном мозге имеют миелиновую оболочку, благодаря которой сигнал быстро добирается до пункта назначения.
Миелиновая оболочка на 2/3 состоит из липидов, которые формируются жирными кислотами Омега-3🔥 Чем жирнее оболочка, тем лучше сигнал.
Это важно и для детей, и для взрослых, и для пожилых людей.
Сегодня в сторис коснусь подробнее этой темы.