Снизить вес умеют многие ( это они мне так говорят😂, я и сама могу или сам)

✅Вот запишусь в спортзал ( а передо мной 130 кг веса , спортзал ему . 😱
✅Да я правильно питаюсь, села на ПП и 4 -5 кг скинула , вот дальше как-то не получается, но 5 то ушло, значит могу .
✅ Я пойду к эндокринологу у меня гормоны пусть полечит ( ага , тоже слышали, про гормоны-макароны)
Да поймите вы наш организм сложная штука и не важно какая безумная идея похудения вас осенила.
Важно что результата то нет , не будет его без сбалансированного питания, ни в спортзале , ни на ПП( тут тоже надо научиться закрывать дефициты, ни тем более эндокринолог не поможет если вы на разберетесь с вашими тарелками .
А у меня как раз про разбор тарелок, про науку в тарелке , причем чтобы было легко и просто .
Консультация бесплатная .