Затруднённое дыхание и боль в мышцах спины могут быть вызваны переохлаждением (продуло) или более серьёзными заболеваниями, поэтому важно обратиться к врачу для точной диагностики. В домашних условиях можно обеспечить покой, применить сухое тепло (например, грелку с солью) и использовать местные обезболивающие мази, но при сильных симптомах или их сохранении необходима медицинская помощь. Что делать Обратитесь к врачу: Терапевт или невролог сможет определить причину и назначить соответствующее лечение. Это особенно важно, если боль сильная, не проходит или сопровождается другими симптомами. Обеспечьте покой: Дайте мышцам отдохнуть, избегайте физических нагрузок, включая спорт и массаж в остром периоде. Используйте сухое тепло: Приложите к больному месту сухую тепловую грелку, мешочек с солью или перцовый пластырь. Примите обезболивающее: Можно использовать обезболивающие мази или гели, которые помогают снять боль и воспаление. Носите бандаж: Для поддержки поясницы и уменьшения отека можно использовать специальный бандаж. Когда нужно срочно обратиться к врачу Если боль очень сильная, давящая или колющая. Если дыхание не просто затруднено, а сопровождается одышкой или удушьем. При наличии других симптомов, таких как высокая температура, кашель, боль в груди. Возможные причины Миозит: Воспаление мышц из-за переохлаждения. Межреберная невралгия: Боль, связанная с защемлением или воспалением межреберных нервов. Проблемы с позвоночником: Грыжа межпозвонкового диска или остеохондроз могут вызывать боль и затруднение дыхания. Заболевания легких: Пневмония, плеврит или другие патологии легких могут проявляться болью в спине при вдохе. Прочие заболевания: Боли могут быть вызваны проблемами с почками, сердцем или другими внутренними органами. По записи 89127879084. Вацап, телеграмм, ВКонтакте, одноклассники.