Салат Мимоза делается без привычной консервированной рыбы, за счет чего блюдо получается более нежным.
Ингредиенты:
Картофель - 1 шт
Морковь - 1 шт
Лук зеленый - 1 шт
Укроп - 2 веточки
Майонез
Печень минтая
Яйцо вареное - 1 шт
Растительное масло
Соль
Морковь и картофель запекаем до готовности, затем по отдельности натираем их на крупной терке. Солим и перчим. К тертому картофелю добавляем мелко нарезанный зеленый лук и майонез, перемешиваем. К моркови же шинкуем укроп, поливаем оливковым маслом и перемешиваем.
Начинаем формировать салат. На плоскую тарелку ставим сервировочное кольцо, нижним слоем выкладываем картофель. Вторым морковь, третьим распределяем печень минтая. Отварное яйцо дел
А вы знали, что работа со стопами - это работа с балансом вашего тела?
СОВЕТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
А вы знали, что работа со стопами - это работа с балансом вашего тела?
Поддерживая баланс, мы укрепляем свой иммунитет, повышаем энергию и улучшаем настроение. Не забывайте слушать своё тело и давать ему то, что ему нужно для гармонии
выполняйте каждое упражнения по 10-15 раз
Согласны, что баланс важен для ощущения себя в пространстве, что сохранит нас от травм при падении?
Если пост был интересен, то сохраните его себе , чтобы не потерять
Мы очень рады приветствовать всех наших подписчиков
УБИРАЕМ СКЛАДКИ НА СПИНЕ
Всего за 3 недели
Представляем 4 упражнения, выполняя которые ежедневно ты не узнаешь свое отражение!
1. Встань прямо, втянув живот, руки напряжены и опущены вниз. Подними руки вверх, встав на носочки и как бы стараясь дотянуться до потолка. Внимательно следи, чтобы лопатки и плечи в этот момент не поднимались. Сделай 3 подхода по 8 раз.
2. Ноги поставь на ширину плеч и согни в голенях под прямым углом, корпус наклонив вперед. Выпрямленные руки опусти к полу. Согнув локти, сдвинь лопатки, а затем подними руки вверх. Сделай 3 подхода по 10 раз.
3. Встань прямо, втянув живот, руки перед грудью согнуты в локтях, кулаки сжаты. Разводи и своди руки, стараясь, ч
Упражнение для всех
Сохраняйте упражнение себе и делитесь с друзьями .
Пригодится
С разрешения автора Станислава Сущева. Группа его называется СИЛА ПОТОКА. Присоединяйтесь к группе и будьте здоровы !