Елена Helen

Я думаю, что не так часто многие из нас уделяют внимание своим рукам. А ведь именно руки получают просто огромнейшую нагрузку, которую вы не замечаете, но которая может стать причиной таких проблем, как ощущение напряжения в плечах, шее, напряженного затылка и даже причиной образования морщин на лбу, проблем с верхней третью лица. Но когда вы начинаете делать упражнения или массаж для расслабления рук, то вы можете почувствовать, как сильно напряжены руки и как нагружены. И снизить напряжение с рук, нагрузку можно с помощью несложных растяжек. А в этой статье будет 3 не очень сложных упражнения, которые помогут мягко растянуть пальцы рук и руки. Но в чем польза упражнений? Зачем растягивать руки? И какие упражнения могут помочь? Давайте о них и поговорим. Та нагрузка, которую мы получаем за сутки на руки часто незаметна. И это касается не только всех тех, кто работает руками, ведь бытовые действия никто не отменял и это также нагрузка. Часто те, кто вынужден работать руками каждый д