⠀
Не существует универсального решения для преодоления наркозависимости, и это редко бывает быстрым или простым процессом. ❗Вы можете поддержать любимого человека, но вы не можете заставить его принять решение. Это должно быть его желание. Позволить близкому человеку взять на себя ответственность за свое поведение и выбор - важный шаг на пути к трезвости.
⠀
🔻Не ожидайте многого. Завышенные ожидания могут привести к разочарованию, лучше принимать ситуацию такая какая она есть.
⠀
🔻Поощеряйте любимого человека обращаться за помощью . Чем больше у человека помощи и поддержки, тем выше шансы на успех. Предложите посидеть с любимым человеком, пока он звонит на горячую линию, или сопроводите его на прием к врачу, консультацию или встречу группы.
⠀
🔻Убедитесь, что решаются сопутствующие проблемы. В первую очередь те, которые спровоцировали употребление наркотиков, и сохранятся в дальнейшем. Например, если он обратился к наркотикам чтоб снизить тревогу, нужно будет найти более здоровые способы справиться с ней, не прибегая к употреблению веществ. Для достижения долгосрочного выздоровления жизненно важно, чтобы он одновременно работал и со своей зависимостью, и над своим психическим здоровьем.
⠀
🔻Помогите предугадать триггеры. Вашему любимому человеку нужно будет найти способы справиться с тягой и триггерами . Вы можете помочь отвлекая его разными делами, но в любом случае он сам несёт ответственность за свою трезвость.
⠀
🔻Поощеряйте находить новые интересы . Отказ от наркотиков может оставить у любимого много свободного времени. Чтобы помочь избежать возврата к старым привычкам, поощеряйте развивать новые интересы - те, которые не связаны с наркотиками, но придают смысл жизни.
⠀
🔻Примите вероятность рецидива . Несмотря на ваши усилия и намерения любимого человека, правда в том, что выздоровление часто связано с рецидивом. Если это произойдет, поддержите человека снова начать избавление. Постарайтесь сохранять терпение. Каждый рецидив - это возможность для вашего близкого научиться на своих ошибках и найти новый путь вперед.
⠀
#химзависимость #психолог #пехтеревпсихолог
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев