Предыдущая публикация
Это не так!!
На самом деле много пустот, когда можно заниматься
. 1. За компом, телеком, сотиком.
2. Иногда во время бесед и др.
. На остановке можно делать незаметные упражнения. Ну, допустим, разминка кистей рук. Самомассаж плеч шеи. Можно повороты корпуса и др.. Ну наконец, если вы осмелели, то можно делать и приседания или отжимания.
В автобусе и почти везде, можно заняться
"тайной гимнастикой" - поочерёдное напряжение - расслабление мышц, например, рук, ног.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев