Просто… грустно. Без причины.
И ты вроде жив, всё в порядке, но внутри — как будто тускло.
⠀
📌 Это не "надо срочно исправить".
Это нормально.
Нам часто внушали:
— «Улыбайся!»
— «Соберись!»
— «Ну чего ты раскис?»
⠀
И мы начинаем прятать грусть. Давим её. Стыдимся.
Но эмоции не исчезают — они копятся.
А потом выстреливают усталостью, апатией или раздражением.
⚡️ Грусть — не враг.
Она как дождь: очищает, тормозит, даёт паузу.
Иногда она приходит, чтобы ты просто посмотрел внутрь и выдохнул.
Что можно делать, когда грустно:
— Не гнаться за продуктивностью
— Позволить себе замедлиться
— Написать, что чувствуешь (да хоть в заметках)
— Просто побыть с собой. Молча. Без «надо»
Ты не обязан быть всегда на подъёме.
Жизнь — это не вечный праздник. Это пульс: вверх, вниз, снова вверх.
И если ты сейчас внизу — это не конец. Это пауза. И она пройдёт. 💛
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев