☝️
⠀Сегодня это очень популярная тема, и я могу дать совет от человека, который не может потолстеть 😢и... похудеть тоже!🤣 Мой вес колеблется +-1кг. Что бы я не делал! 🏃♂️🥋🏒⚽️ И это тоже странно, потребляя до 5000каллорий в день я не худею. Некоторые задаются вопросом: откуда энергия?🔥
⠀Я считаю: из космоса,🌐 из окружающего мира🏗, из воздуха🏞 и из воды.💧 Это просто жизненная энергия.⚡ При этом для меня еда не главное, но употребление в пищу сбалансированного рациона обязательно.🍏🍅🍓🥜🧀🥚🥗🥔🥕
⠀На фото представлены использованные калории за последнии дни и блюда на завтрак, обед и ужин. И со мной ничего не произошло, и вес не поменялся.🤔
⠀Совет для тех кто считает калории, чтобы похудеть: 1. Съездите в горы.⛰ 2. Сходите в поход.🧗♀️ 3. Пробегите трейл по красивым местам.🏕 4. А если нет такой возможности, то просто пройдитесь на свежем воздухе 30-40 минут в парке⛲ или вокруг дома🌇, это даст Вам энергию и новые мысли, а может быть Вы найдёте способ для Вашего похудения, если Вы будете думать об этом в течении всей прогулки, который сработает именно у Вас!🌞
⠀Главное в любой сфере жизни - быть активным🌠 и позитивным🌝, и стараться стать лучше, чем был вчера!💪 #похудеть #способпохудения #пп #правильноепитаниедляпохудения #калории #совет #спорт #лучшечемвчера #активность #позитивныемысли #позитив #походы #походывгоры #алексейноркин #солнце
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев