Здравствуйте, друзья.

Я в том возрасте, когда задумываешься о том, как жить дольше и без болезней. Именно поэтому начинаю годовой марафон «365 шагов к долголетию». Регулярно буду делиться с вами информацией о том, как оставаться здоровым и энергичным в любом возрасте и выглядеть моложе своих сверстников.
Участвуйте в марафоне, пишите комментарии и делитесь с друзьями полезными рецептами здоровья и долголетия.