Многие думают,что достаточно прийти в спортзал и подергаться с месяц🤣 Увы!

Не месяц, не два не...а годы!!! Да! Да! Годы упорных и систематических тренировок ,соблюдение культуры питания и т.п.Сделают Вас теми,кем Вы давно мечтали,но молчали....и оттягивали!!👌❣️ Это труд!Это боль,пот,иногда..."да на **й мне это надо!❣️
Сегодня мы работали Верх - грудные мышцы и потом немного плечи включили!👌 Наше тело Многогранно!!!!Есть много моментов, которые знает как проработать опытный тренер!❣️Если у меня появится свободное время, то дам знать?💪👌