Летний лагерь Na Trene
.
Текущий сезон проекта крайний перед летними каникулами
Но мы не бросаем наших участниц, и открываем летние занятия вне проекта, для поддержания формы
.
Для участниц прошлых сезонов, это поддержка и опора на пути к стройности
Для совсем новеньких эта отличная возможность познакомиться с тренером,и участницами, которые уже добились успеха. И решиться на полноценный сезон в сентябре
Занятия будут проходить 2 раза в неделю в Понедельник и Среду
Время занятий
18:30
19:30
20:30
Место проведения: Орджоникидзе 31, 3 этаж
Стоимость абонемента 2400₽-8 занятий
Старт 03.06
P/S по желанию, могу кого то вести по питанию в этот период
.
До встречи на занят
Хотелось бы вам рассказать о шести важных правил для здоровой жизни от нашего проекта :
Употребляй цельнозерновые продукты. Они поддерживают работу кишечника в норме и препятствуют набору лишнего веса.
Всегда завтракай. Думаешь, пропустив утренний прием пищи, ты сможешь сбросить пару килограмм? На самом деле все будет ровно наоборот.
Чаще ходи пешком. Можно начать с коротких прогулок до работы, например, не доезжая пару остановок до офиса.
Держи под контролем порции. Лучше есть часто, но понемногу.
Пей обычную чистую воду в течение всего дня. Это поможет избежать обезвоживания (которое часто путают с голодом) и улучшить состояние кожи.
Налегай на фрукты и овощи. Это вк