Если давление скачет, не спешите к аптечке — загляните на кухню.

Некоторые травы действуют мягко, но стабильно, помогая организму вернуть баланс.
🌿 Петрушка. Не просто гарнир. В ней — каротиноиды, снижающие давление, и витамин С, который помогает справляться с холестерином. Эффект подтверждён даже в клинических исследованиях.
🌿 Базилик. Ароматный эвгенол в его составе расслабляет сосуды. Просто добавьте в салат — и это уже работает.
🌿 Тимьян. Его розмариновая кислота регулирует сахар, борется с воспалением и снижает давление. Подходит даже при сердечных недомоганиях.
🌿 Луковая шелуха. Да-да, не выбрасывайте. В ней — кверцетин, натуральный регулятор давления. Заварите как чай или добавьте в бульон.
...