Сегодня юбилей у моего дорогого дедушки! Ему - 85 лет!!! Родственники и друзья пришли поздравить!!!
А еще, буквально несколько дней назад у бабушки и дедушки была годовщина свадьбы - бриллиантовая (60 лет)!!!
Ну как вам???
13 лет назад в нашей семье родился мальчик, сынок-Женечка! Наша радость и наше счастье! Дай бог тебе сынок здоровья, удачи, счастья и любви!!! Нам родителям, конечно же так хочется, чтобы у наших деток жизнь сложилась благополучно. Так хочется, чтобы ты достиг всех высот поставленных перед тобой. Чтобы воплотились твои мечты. Будь счастлив, сынок! Мы тебя любим!!!
Жиры играют важнейшую роль во всех аспектах жизни – от процесса принятия решений до способности избавиться от лишнего веса, риска тяжелых заболеваний, а также скорости старения. В своем 2-х месячном курсе «Супермозг» я учу выбирать богатую жирами пищу, которая способствует долгосрочному здоровью мозга и настроению. Дело не в количестве жиров , а в их типе
Полиненасыщенные жиры встречаются в нашем мозге и теле повсюду. Самые известные полиненасыщенные жиры – кислоты омега-3 и омега-6. Они незаменимы, потому что необходимы организму, но самостоятельно он их производить не может. Соответственно, мы должны получать их из пищи.
Это «полезные» жиры, которые содержатся в рыбе (диком лососе, макр
Налейте немного оливкового масла Extra Virgin на ложку и медленно выпейте ее. Вскоре вы почувствуете пряный привкус в горле – это вещество, которое называется олеокантал. Олеокантал – один из фенолов, растительных соединений, стимулирующих внутренние механизмы восстановления тела при их употреблении в пищу.
Оливковое масло Extra Virgin – неотъемлемая часть средиземноморской диеты, а у людей, соблюдающих подобные диеты, реже развивается болезнь Альцгеймера. Знайте, что оливковое масло Extra Virgin еще и блокирует фермент жировой ткани – синтазу жирных кислот, которая вырабатывает жир из избыточных углеводов, полученных с пищей.
Кроме олеокантала, оливковое масло Extra Virgin является
Вам открыт доступ к бесплатному марафону "Успешная реализация" для взрослых и детей
Представьте, что уже через несколько дней ваш мозг станет работать на 30% активнее: работа будет продуктивнее, легко будут рождаться идеи, появятся время и силы на новые увлечения; а ваш ребёнок уже на этой неделе станет быстрее запоминать информацию в школе и оперативнее делать домашние задания.
"Денис, ну так не получится" - скажете вы.
Конечно не получится, если не прикладывать для этого никаких усилий. А если освоить хотя бы несколько новых техник, которые тренируют память, внимание и мышление, то результат не заставит себя ждать!
Именно для этого я приготовил для Вас бесплатный марафон "Успешная ре