Метод "хохочущих" фотографий
Позитивное отношение к себе и к жизни.
Краткое содержание: Воспитание позитивного отношения к себе и к жизни. Положительные эмоции и их воздействие на здоровье человека. Метод хохочущих фотографий для решения психологических проблем.
Всем известно о необходимости позитивного отношения к себе и к жизни вообще. Часто можно услышать, что счастливые события способствуют укреплению здоровья и дают установку на долголетие. Довольно популярна расхожая рекомендация: посмотри в зеркало, улыбнись и за что-нибудь себя непременно похвали.
https://pikabu.ru/story/metod_khokhochushchikh_fotografiy_6841073#comments
Между зимой и летом притаились самые прекрасные 92 дня в году. Три месяца, которые помогают поверить в волшебство жизни и подарить веру в будущее. С ЛУЧШИМ днем весны, дорогие друзья
НЕЖНОЕ ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ
КБЖУ на 100гр. 71/12/1/3
Рецепт:
200 гр.мягкого творога 0,1%
5 гр. какао
100 мл молока 2,5%
5 гр.желатина
Ванилин
7 гр. сахарозаменителя
Желатин замочить в 30 мл воды, растопить на водяной бане,не кипятить,добавить в него молоко, чтобы стало теплым. Смешать творог, молочный желатин, ванилин, сахарозаменитель,взбить все блендером (я взбивала погружным),разделить на 2 части, в одну добавить какао, взбить и эту массу с какао вылить в творожную смесь и осторожно перемешать! Если не хотите заморачиваться - просто сделайте всю массу с какао! Выливать в формочки ложкой и убрать в холодильник минимум на час!
Приятного аппетита!