🌊 Дефицит Омега-3: Почему это важно?

(особенно для детей) 🌊
Как часто вы задумываетесь о том, что едите? А как часто вы съедаете продукты, содержащие Омега-3? А едят ли что-то из списка таких продуктов ваши дети?
Прочтите пожалуйста ВНИМАТЕЛЬНО
👉🏻 «Омега-3 стимулируют иммунную систему, обладают противовоспалительными свойствами, укрепляют природный защитный барьер от бактерий и вирусов, доставляют кислород к тканям и клеткам, активирует производство гормонов, принимающих участие во всех биохимических клеточных процессах».
Если вы не включаете в свой рацион рыбу, орехи, семена льна и пр., вы сталкиваетесь с дефицитом этого важного компонента.
А последствия могут быть серьезными: от проблем с сердечно-сосудистой системой до ухудшения когнитивных функций и даже депрессии.
Омега-3 особенно важна для здоровья детей.
Она способствует правильному развитию мозга, улучшает концентрацию и память. Дети, недополучающие Омега-3, могут испытывать трудности в учебе и эмоциональные расстройства. Представьте, как это может сказаться на их будущем!
Не забываем, что Омега-3 нужно принимать всем, независимо от возраста. Это не просто модный тренд, а необходимость для поддержания здоровья. В условиях современного питания, когда многие продукты перерабатываются и обедняются витаминами, добавление Омега-3 в рацион становится особенно актуальным.
Однако будьте осторожны: на рынке сейчас много подделок и некачественных добавок. Выбирайте только проверенные продукты из качественного сырья, чтобы быть уверенным в их эффективности. Не стоит экономить на своем здоровье и здоровье своих близких!
Добавьте Омега-3 в свой рацион и рацион своих детей — это инвестиция в здоровье, которая обязательно оправдает себя! 💚
* качественная омега из Германии. Для заказа и консультации напишите в личку.
#мамасвета #диетологчехов #нутрициологчехов #чеховмама