Дорогие друзья! Под моим руководством на Международный фестиваль народного творчества "Сохраняем традиции" в г. Санкт-Петербург представлены две конкурсные работы! Мы представляем Томск! Прошу вас проголосовать за эти работы: песня "Одна калина" и танец "Табуреточка" по ссылке https://eaff.eu/ru/online-festival-vote/558-2557-vii-..
Онлайн участники | ЕАФФ - Европейская Ассоциация Фольклорных Фестивалей
eaff.eu
-- Country --AlbaniaArmeniaAustriaBosnia and HerzegovinaBulgariaCroatiaCzech RepublicFranceGeorgiaGermanyGreeceHungaryItalyMontenegroNorth MacedoniaPolandRomaniaRussiaSerbiaSloveniaSpainUnited KingdomBra...
Всем привет!
Как известно, с 12 мая томичи могут заниматься спортом на улице, так давайте использовать эту возможность! Тем более, что все уже насиделись за компьютером, и занятия физической культурой на свежем воздухе сейчас актуальны как никогда прежде!
Дом Спорта и Здоровья «Энергетик» приглашает девушек от 16 лет и женщин любого возраста на занятия фитнесом по программам аэробика, пилатес и SPA!
Систематические занятия аэробикой благоприятно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, оказывают положительное психологическое воздействие, развивают силу, выносливость, ловкость и координацию движений, способствуют снижению веса:
- силовая тренировка с использованием гантелей, бодибаров и степ-платформы;
- фит-бол - аэробика;
- кардио–тренировка.
Пилатес предусматривает сочетание физических упражнений с техникой дыхания в низкоударном пульсовом режиме, способствует совершенствованию функций суставов, гибкости и укреплению мышц, про