🥑 ТОП салатов с авокадо от нутрициолога, который тоже ненавидит долгие готовки😂

Смотрите на картинку и не переживайте - тут всё как в конструкторе «Лего»! Авокадо - это наша зелёная основа, а дальше только успевайте комбинировать.
👉 Главный принцип (запомните, как дважды два):
Авокадо + белок/крупа + овощи/фрукты = ваш идеальный салат.
Держите пару идей для вдохновения от меня:
· «Белковый удар»: Авокадо + тунец + яйцо + стручковая фасоль. Съел - и сыт до обеда, как удав.
· «Праздник, который всегда с тобой»: Авокадо + креветки + руккола + киноа/гречка + черешня/гранат + яйцо. Шиканул - и чувствуешь себя шеф-поваром.
· «Бодрячок»: Авокадо + шпинат + яичный белок + грейпфрут/апельсин + орешки. Витаминный взрыв и хрум-пати во рту!
🎨 Заправка - ваша кисть художника!
Подойдет всё,что есть в холодильнике: оливковое масло, греческий йогурт, сметана или простая лимонная заправка. Главное - не бойтесь творить, как великий художник на холсте из зелени!
P.S. Как видите на фото - красота в простоте! А польза - в каждой ложке. Приятного аппетита и быстрых кулинарных побед! 😊