Овсяные корзинки с творогом

КБЖУ на 100гр:213/16.4/7.3/20.4
Ингредиенты;
Для корзинок:
- Овсянка долгой варки - 100 гр
- Желтки - 2 шт
- Йогурт греческий 2 ст.л
Для начинки:
- Творог в брикете 100 гр
- Белки - 2 шт
- Йогурт греческий 100 гр
- Сахарозаменитель по желанию (у меня 2 фитпарад )