Рекомендации по развитию в себе милосердия:
1. Не думать о личной выгоде. Отдавать свое время, заботу, физическую помощь и другие ресурсы надо бескорыстно. Главной наградой является осознание того факта, что вы смогли пусть немного, но улучшить чью-то жизнь.
2. Прощать обиды. Научиться не помнить зла, не мстить, а в случае необходимости самому искренне предложить обидчику свою помощь. Человек мог заблуждаться, и под влиянием эмоций, из-за своих внутренних проблем, сказать или сделать вам что-то неприятное. Прощая его и оказывая помощь, вы делаете счастливее и его, и себя.
3. Учиться слышать других. Многие настолько зациклены на собственных эмоциях и переживаниях, что перестают заме