Скоро весна! Кому на рыбалку, охоту и просто покататься по бездорожью. Да и зимой хорошо. Тепло, никакие сугробы не страшны. Машина отличная, ни разу не подводила.
Делаем "жидкие обои" своими руками. Идея на миллион!
Берем 40 листов бумаги, у меня черновики Данная техника изготовления "жидких обоев" отлично подойдет, если стены "не очень ровные", а тратить лишние на выравнивание стен у вас нет желания. Смотрим далее, довольно креативная инструкция. Я для удобства нарезал, но можно и целые Все в ведро, и заливаем 1,25л воды(бутылка из под аква минерале)Оставляем квасится, я на час оставлял, можно и больше. Оставляем квасится, я на час оставлял, можно и больше. Все перемалываем вот такой насадкой и дрелью. Добавляем коллер, 2 крышечки (можно и не зеленый) Добавляем 40 ложечек, из под детского питания, гипса.Чем выше марка гипса, тем быстрее схватываются
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
Скандинавская ходьба – это не развлечение, а вполне серьезный вид фитнеса для укрепления здоровья и для похудения. Польза Скандинавской ходьбы огромна! Существует спортивная ходьба – об этом виде спорта все знают. Но Скандинавская ходьба с палками – это нечто особенное.
Причины популярности Скандинавской ходьбы:
Можно заниматься в любое время года на свежем воздухе, даже зимой.
Доступный вид фитнеса для людей всех возрастов.
Эффективный метод похудения.
И о каждой причине стоит поговорить отдельно, заодно мы и ответим на вопрос в чем же польза Скандинавской ходьбы:
1. Можно заниматься в любое время года на свежем воздухе, даже зимой. Действительно, Скандинавская хо