В проекте «Алтайское долголетие» участвуют и мужчины.
Вот например , Виктор. Мы познакомились с ним в библиотеке. Узнали , что мужчина имеет проблемы со зрением.
Пригласили на занятие.
Под руководством Сергея Юрьевича Степашкина наш подопечный Виктор , или «наш дедушка» как мы все его называем , осваивают технику восстановления коленных суставов.
Проект дарит возможность бесплатных занятий. В своих программах мы используем методику научного фитнеса
А также методики известных профессоров , таких как Бубновский.
Записаться на проект , узнать подробности
89132736874
89132738476
Сегодня прошло наше мероприятие посвященное Дню Победы
Коллектив «Алтайского долголетия» после бодрой тренировки - пообщались за круглым столом.
Нутрициолог проекта Снежана Степашкина познакомила участников с настоящими фитнес десертами ! Полезные конфеты и печенье очень понравились участницам проекта.
А волонтеры проекта , уже знакомые с вариантами таких полезных десертов , рассказали как их внуки тоже любят эти десерты и с удовольствием их делают вместе с бабушками.
Теплая получилась встреча , участники делились историями о своих родителях. Вспоминали что рассказывали их отцы и деды о Войне , о трудовых буднях.
Участники сблизились и это здорово. Наш коллектив крепчает , а проект
Каждая мама согласится , что девочке очень важно привить привычку заниматься спортом , танцами , гимнастикой с детства.
Когда ты приучен в ранем возрасте к системным занятиям , это не только развивает тебя и укрепляет здоровое тело и моральный облик !
Это еще и вклад в твое будущее
Гармонично развитое тело легче поддерживать во взрослой жизни. Чем создавать с нуля в старшем возрасте
Проходите на тренировки
Персональный Фитнес
Снежана Степашкина
89132738476
Кстати, мы с Полиной занимается восстановлением здоровой стопы - упражнениями при плоскостопии.