📢 Вы когда-нибудь задумывались о том, как работает наш мозг?

❓ Что такое настроение? От чего оно зависит? Как наше настроение влияет на нашу жизнь?
❓ Почему когда у нас хорошее настроение или мы вдохновлены чем-то, то все вокруг нам кажется замечательным, мы готовы взяться за любое дело, но если настроение плохое, то нет желания и сил что-либо делать, все окружающее воспринимается негативно, хочется всех вокруг «покусать»?
❓Почему одну и ту же ситуацию разные люди воспринимают по-разному: кто-то принимает неудачу и начинает искать решение, двигаться дальше, а кто-то зацикливается на неудаче и не может сдвинуться с места?
❓Почему некоторые люди смотрят на новое, как на возможности что-то изменить, чего-то добиться, а другие с тревогой, со страхом, с неуверенностью?
❓Почему кто-то может планировать свою жизнь, организовывать, быть настойчивым в достижении цели, делать выводы и учиться на собственных ошибках, а кто-то «течет по течению», не знает чего он хочет, если что-то не получилось сразу опускает руки, постоянно совершает одни и те же ошибки?
💪 Кто-то скажет, что все зависит от характера человека, что есть пессимисты, а есть оптимисты.
❓И что, если черты характера не самые лучшие, то остается только опустить руки и жаловаться на несправедливую жизнь, довольствоваться тем, что имеешь?
☝ А если понять, что все что мы воспринимаем из окружающего мира - это наша субъективная оценка действительности, и она зависит от работы нашего мозга и то насколько он правильно функционирует и зависит наше мировосприятие.
💡 Мозг - это сложная структура, в которой взаимодействуют различные системы и из этого складывается наша картина мира. Если функционирование какой-то системы нарушено, то это отражается и на нашем восприятии окружения, на нашем настроении. А от нашего настроения зависит и наше самочувствие, зависит наша деятельность.
💡 Если учесть, что наше поведение контролируется мозгом, то оптимизация его функций может практически каждому помочь стать более успешным.
✏ В следующих статьях я приведу выдержки из книги Даниэля Амена «Измените свой мозг-изменится и жизнь» в которых будет показано, какое влияние оказывают нарушения в различных системах мозга на нашу жизнь и как можно изменить образ жизни.
А также напишу как можно быстрее и эффективнее помочь своему мозгу правильно функционировать с помощью функционального биоуправления (БОС-терапии).
#биоуправлениетаганрог