Осень - это не только тёплые пледы и аромат корицы.

Это ещё и:
• рост нагрузки
• больше ответственности
• меньше восстановления
• первая волна простуд
⠀
Организму нужно перестроиться после лета.
А мы сразу врываемся в ритм: работа, школа, кружки, дедлайны.
⠀
📌🍂Неудивительно, что уже к середине сентября появляется усталость, апатия, скачки настроения, иммунитет сдаёт.
⠀
Лучшее, что вы можете сделать - подготовить тело и нервную систему заранее.
⠀
🙋‍♀️Если вы сейчас задумываетесь, что пропить, чтобы осенью держаться в ресурсе и не выпадать из ритма - загляните в мой чат.
⠀
Расскажу о комплексном решении, которое уже помогло многим пройти сезон без срывов и больничных.
Все детали - там 💬