ЛЮБИТЕЛЯМ ХУРМЫ ПОСВЯЩАЕТСЯ!
СМУЗИ ИЗ ХУРМЫ
Хурма увеличивает покой, счастье, нежность и любовь в человеке.
1. Смузи с хурмой и апельсином
Ингредиенты на 3 стакана:
1 большой апельсин
3 хурмы
свежий корень имбиря — 2 см.
корица — 0,5 ч.л.
вода — 0,5 ст.
Приготовление:
Очистите хурму от косточек, нарежьте кусочками. Апельсин очистите от шкурки. Загрузите в блендер фрукты, имбирь и корицу, добавьте воды, всё взбейте, разлейте по стаканам.
2. Банановый смузи с хурмой
В блендере соединяем 1 спелую хурму и такой же мягкий банан, даже погружным блендером эти фрукты взбиваются очень легко.
Доводим смузи до нужной консистенции молоком, йогуртом, ряженкой или простой водой.
Приятного аппетита!