Мне очень нравится американский писатель, бизнес-тренер Брайан Трейси👍.

Я прочел несколько его книг и постоянно смотрю ролики на ютуб. Он очень сильно мотивируют на успешный результат в любом деле💯💪. Один из важных принципов успеха - это правильные привычки🖕. Правильные привычки сложно выработать, но с ними легко жить. Неправильные привычки легко выработать, но с ними тяжело жить.
5 правильных привычек от Брайана Трейси:
➡️1.Каждое утро писать 10 целей✍️.
Пиши каждое утро самые важные цели в твоей жизни, нормально порядка 10 штук. Каждый день нужно писать цели из головы, не нужно подсматривать, то что писал ранее. Таким образом, ты программируешь свой мозг на бессознательное выполнение поставленных целей.
➡️2. Тайм-менеджмент🕒.
Каждый день перед сном, планируй весь день на завтра. Запиши выполнение дела, которые не получилось сделать сегодня, на другой день. Выдели более важные дела вверху списка. Ложись спать. Над этим текстом дел, ваше подсознание будет работать всю ночь. И обычно утром ты проснешься с отличной идеей, что и как тебе нужно сделать. Это работа подсознания, это похоже на магию. И так будет происходить каждый день, ты найдешь решение для абсолютно любой твоей задачи!
➡️3. Забота о здоровье🌴.
Правильно питайся, не переедай. Цель - дожить до 80-90 лет, это не просто, но возможно. Хороший сон, спать нужно 7-8 часов, ложиться в 22-23ч, вставать в 5-6 утра. Нужно отказаться от сахара и всех продуктов из белой муки. Каждый день занимайся спортом, как минимум прогулка или пробежка 30 мин.
➡️4. Постоянное обучение🧠.
Читай образовательные книги каждый день 30-60 мин, в транспорте слушай обучающие аудио книги, проходи онлайн курсы и тренинги. Это очень хорошо разовьет твои профессиональные навыки.
➡️5. Непрерывное действие⚒️.
Никогда не останавливайся, чем больше действий, тем больше вероятность успеха. Развей в себе привычку к настойчивости и двигайся к выполнению поставленных целей постоянно! Повторяй каждый день - я никогда не сдамся! 💪. Я сделаю то, что задумал и никто меня не остановит! 💪.
Я стараюсь придерживаться этих привычек, а ты? Напиши свое мнение, что думаешь по этому поводу?