Сибирское здоровье Наталья М

«СЕНСАЦИЯ: теперь врачи могут назначать БАДы официально!»

30 лет подряд БАДы считались чем-то «сомнительным». Одни врачи морщились. Пациенты не понимали, где правда. Скептики твердили: «это пустышка». Но всё изменилось. С 1 сентября 2025 года вступает в силу закон: врачи в России официально получили право назначать БАДы при наличии показаний. Что это значит для нас? На государственном уровне признана польза нутрицевтиков. Профилактика выходит на новый уровень — не лечить последствия, а предупреждать их. Теперь рекомендации врача могут включать витамины, минералы, омега-3 и другие нутрицевтики. Для меня это огромный шаг вперёд: здоровье перестаёт быть «борьбой с болезнь

ПОЧЕМУ НОГИ УСТАЮТ БЫСТРЕЕ НАС?

Мы редко задумываемся о здоровье ног, пока они не начинают «напоминать о себе». К вечеру появляется тяжесть, гул, иногда — отёки. На первый взгляд это кажется обычной усталостью. Но за такими сигналами может стоять нарушение микроциркуляции и ослабление сосудов. Интересно, что с этой проблемой сталкиваются люди совершенно разных профессий. Хирурги часами стоят за операционным столом. Учителя проводят целый день на ногах. Офисные сотрудники подолгу сидят без движения. Стюардессы и девушки, привыкшие к каблукам, ощущают нагрузку на сосуды ежедневно. Причины разные: от недостатка движения до лишнего веса и наследственности. Но итог один —

ЧТО ТОТЕА ДОМАШНЕМ

Слива в этом году радует урожаем. Куда ее девать , что из нее ещё можно сделать? Максимум на что я способна это повидло и компот