Хочу похудеть.... не нравлюсь в себе в зеркале... Много проблем по здоровью...
И много других причин, по которым ко мне обращаются...
ТАК ЧЕМ Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ И С ЧЕГО ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ?
КАК ЖЕ НАЧАТЬ СНИЖАТЬ ВЕС?
Я скорректирую ваш ежедневный рацион питания обычными продуктами.
На основе ваших личных параметров рассчитаю нормы воды, белка, углеводов и т.д.
Включу в рацион продукты сбалансированного питания!
Научу соблюдать питьевой режим.
Не будем отказываться от привычной еды, не будем на строгой диете и весь период программы снижения веса будем готовить и есть любимые блюда, но с учетом ряда рекомендаций !
Научимся как удерживать вес.
и многое
САЛАТ В БАНКЕ — ПРОСТО ГЕНИАЛЬНАЯ НАХОДКА!
Что такое салат в банке и зачем он нужен?
Это идеальный легкий ужин, правильный обед или необычный завтрак!
Как правильно приготовить салат в банке, чтобы брать его с собой на работу, на пикник или вечеринку?
Волшебная формула, чтобы сделать идеальный салат в банке (и не только)!
Всем-всем -всем, кто хочет питаться правильно и здорово, но не тратить при этом часы на готовку! У нас ведь у всех есть куча других забот и хлопот: и детки, и работа, и мужу любимому время посвятить, и про себя любимую не забыть))
Тот способ, которым закладываются овощи и компоненты салата в банку, помогает им сохранять свежесть очень долгое время. Это просто определе
Есть вафли и худеть? Легко Сегодня захотелось чего то сладенького, тортика, ну как говорится сама не знаю
Белковые вафли без муки и сахара с йогуртом, это минимум калорий, а вкуснота такая что.. Мммм
Рецепт не тайна, кому интересно могу поделиться
#рекомендации#похудеть#похудетьлегко#вкусно#люблюготовить
Мы сами выбираем свой путь! А выбор есть всегда!
Начиная с мелочей, заканчивая важными решениями!
Что кушать, заниматься спортом или нет, ходить на работу или нет, худеть или нет, быть добрыми или эгоистами, сидеть дома или идти гулять, покупать дом или нет.. . И т.д.... согласны?