КРЕЩЕНСКАЯ ВОДА. КОГДА И ВО ЧТО НАБИРАТЬ, КАК ХРАНИТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ!
Считается, что вода, собранная в Крещение из любого источника (даже из-под крана), обладает целительными свойствами. Крещенская вода — вода, которая приобретает целебные свойства в ночь с 18 на 19 января – во время праздника Крещения. И каждый год на Крещение повторяется одно и тоже: 19 января и верующие, и неверующие отправляются по воду. Кто в храм, кто на водоем. Некоторые довольствуются водой из-под крана, а кто и, несмотря на крещенские морозы, ныряет в ледяные проруби. Каждому свое. Но благодать для всех одна ибо святой, чудодейственной, целебной в Крещение становится вся вода. Крещенская вода — когда набирать Вода,
10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ.
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытяги