С течением времени, из-за когда-то неправильно выполненных упражнений или с возрастом, диски в этом отделе могут изменяться, что приводит к патологиям.
Избежать неприятных явлений поможет тренажер под названием Петля Глиссона, созданный британским врачом Фрэнсисом Глиссоном ещё в 17 веке, и по сей день помогающий людям в решении проблем с их здоровьем.
Петля Глиссона представляет собой специальное устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника. Петля используется для профилактики и лечения болезней позвоночного столба за счет создания декомпрессии в области шеи и грудины.
Тренажер помогает избавиться от боли и напряжения в шейном и грудном отделах позвоночника, а также ускорить мозговое кровообращение. Использование петли Глиссона показано при остеохондрозе, грыже, протрузии, сколиозе, гиперлордозе шейного отдела, формировании «холки», миалгии, атрофии шейных мышц. Занятия также помогают уменьшить напряжение в мышцах при сидячем образе жизни, после длительной работы за компьютером, а также избавиться от головных болей напряжения. Вытяжение шейного отдела является отличной профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата для тех, кто часто сидит, наклонив голову вперед: менеджеров, писателей, программистов, студентов.
Применение этого тренажера позволяет рассчитывать на снятие давления на позвоночник и улучшение состояния тканей при остеохондрозе. К тому же петля Глиссона обеспечивает освобождение сосудов от чрезмерного давления и активизацию кровообращения в области мозга. Легкое вытяжение позвоночника также позволяет рассчитывать на стимуляцию обмена веществ, стабилизацию межпозвоночных дисков и укрепление мышечно-связочного аппарата.
Сочетание вытяжения шейного отдела с тренировками на тренажере Правило, пилатесом, йогой, а также с различными видами массажа и мануальной терапии увеличивает их эффективность.
Тренировки с петлей Глиссона следует проводить только под контролем инструктора! Для начала занятий требуется подготовка! Так же обязательно уточните у инструктора противопоказания!
Здоровья вам, дорогие мои!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев