Как избавиться от боли в шее? / Эффективный самомассаж спины в домашних условиях

Как избавиться от боли в шее? / Эффективный самомассаж спины в домашних условиях

Всем привет! Почему болит шея? Что важно знать про пространство между лопатками и позвоночником? Что нужно знать при работе с шейным позвонком? Правильно выполненный массаж спины полностью расслабляет тело и помогает человеку чувствовать себя на все 100%! И сегодня в выпуске Станислав Черноног расскажет о самомассаже с мячом. Как избавиться от боли в шее, как правильно делать массаж спины мячом и что нужно знать о мышцах спины! Все подробности Вы можете узнать, посмотрев данный выпуск до конца! Напишите в комментариях, делаете ли Вы самомассаж с мячом? И какой?