Продолжаю цикл статей о полезных микроэлементах для участниц марафона Суперсилы для мамы и всех, кому это интересно!

Сегодня поговорим о цинке и магнии.
Цинк является одним из основных антиоксидантов и, естественно, чем хуже экологические условия, тем большее количество его требуется организму. Он входит в состав супероксиддисмутазы, предотвращающей развитие свободнорадикальных процессов на самых ранних этапах, а, следовательно, процессов старения. И, как мы говорили в занятии нашего марафона "Суперсилы для мамы", посвященном памяти, цинк важен для мозговой активности. Читаем на сайте продолжение, где ж его брать этот цинк! Не ведра же грызть, в самом деле))))