Мой первый шаг к успеху!)
Сегодня ночью было полнолуние. Еле встал в 6:00 утра, с трудом выполз в 7 утра. На улице мороз)
Познакомился с Александром. Бывший атлет. Дядюшка пенсионер, который отжимается стоя на руках!))
Открыл мне тайну)) Оказывается, что все кто начинают бегать через неделю-две сливаются. Сам Александр бегает с 2004 года, рассказал как нужно бегать. И что сначала нужно начинать с обычной ходьбы, потом увеличивать темп, потом начинать бегать по чуть-чуть, делать разминку и зарядку.
Шёл домой, провёл аналогию, что почти все люди, когда начинают делать какое-то дело, через какое-то время просто сдуваются и не достигают никакого результата, а потом говорят,что у них просто